イベントカレンダー

1/15薬膳講座

1月 15 @ 10:15 AM – 11:15 AM

妊婦さん対象　日常の食材もこんな使い方で身体を冷えから守ります。食べ物はママと赤ちゃんのいのちの源です！試食あります。

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カテゴリー: 身体にやさしいお料理教室

1/26マタニティピラティス＆ストレッチ②

1月 26 @ 10:15 AM – 11:15 AM

②「時間いっぱい身体を動かそう！」クラス

→エクササイズ中心のクラスです。

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カテゴリー: マタニティクラス

2/10(金)マタニティピラティス＆ストレッチ①

2月 10 @ 10:15 AM – 11:15 AM

①「産前産後の体を知ろう！」クラス

→産前産後の身体の変化について学び、エクササイズを行います。

骨盤底のケア・より良い姿勢・起こり易いトラブルと予防法などについてもお伝えします。

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カテゴリー: マタニティクラス

2/18薬膳講座

2月 18 @ 10:15 AM – 11:15 AM

妊婦さん対象　日常の食材もこんな使い方で身体を冷えから守ります。食べ物はママと赤ちゃんのいのちの源です！試食あります。

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カテゴリー: 身体にやさしいお料理教室

2/23マタニティピラティス＆ストレッチ②

2月 23 @ 10:15 AM – 11:15 AM

②「時間いっぱい身体を動かそう！」クラス

→エクササイズ中心のクラスです。

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カテゴリー: マタニティクラス

3/12薬膳講座

3月 12 @ 10:15 AM – 11:15 AM

妊婦さん対象　日常の食材もこんな使い方で身体を冷えから守ります。食べ物はママと赤ちゃんのいのちの源です！試食あります。

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カテゴリー: 身体にやさしいお料理教室

3/16マタニティピラティス＆ストレッチ①

3月 16 @ 10:15 AM – 11:15 AM

①「産前産後の体を知ろう！」クラス

→産前産後の身体の変化について学び、エクササイズを行います。

骨盤底のケア・より良い姿勢・起こり易いトラブルと予防法などについてもお伝えします。

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カテゴリー: マタニティクラス

3/30マタニティピラティス＆ストレッチ②

3月 30 @ 10:15 AM – 11:15 AM

②「時間いっぱい身体を動かそう！」クラス

→エクササイズ中心のクラスです。

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カテゴリー: マタニティクラス

おなかの赤ちゃんのための栄養講座

4月 16 @ 10:15 AM – 11:15 AM

“食べ物は赤ちゃんとお母さんのいのちの源”

産前産後のからだを整えておなかの赤ちゃんもお母さんも喜ぶ体づくりしてみませんか？日頃の食事に、お家にある調味料や食材をちょっとプラスするだけ。薬膳ティーも大好評です。！

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カテゴリー: 身体にやさしいお料理教室

産後パパクラス

5月 10 @ 10:15 AM – 11:15 AM

パパ一人でも赤ちゃんのお世話が出来るよう、抱っこの仕方、あやし方など、普段ママたちにお伝えしている育児技術をパパにもお伝えします。足湯につかりながら、パパ同士の交流の時間があります。ぜひ赤ちゃんと2人で初めてのお出かけしてみませんか！産後2か月までの方対象、授乳を済ませてきてください。ママは入れません。

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カテゴリー: 産後クラス

1月 – 5月 2023 1月 – 5月 2023