イベントカレンダー

7月
20
マタニティピラティス&ストレッチ①
7月 20 @ 10:15 AM – 11:15 AM
①「産前産後の体を知ろう!」クラス
→産前産後の身体の変化について学び、エクササイズを行います。
骨盤底のケア・より良い姿勢・起こり易いトラブルと予防法などについてもお伝えします。
7月
27
マタニティピラティス&ストレッチ②
7月 27 @ 10:15 AM – 11:15 AM

「時間いっぱい身体を動かそう!」クラス→エクササイズ中心のクラスです。

8月
6
パパ育休じゅんび講座
8月 6 @ 10:15 AM – 11:15 AM

これから赤ちゃんを迎えるご夫婦。パパのみ、ママのみも参加可。育休とれないパパにも役立ちます。

8月
26
出産準備クラス
8月 26 @ 10:15 AM – 11:15 AM

妊娠28週以降対象です。出来るだけご夫婦での参加をおすすめします。 

9月
21
マタニティピラティス&ストレッチ①
9月 21 @ 10:15 AM – 11:15 AM
①「産前産後の体を知ろう!」クラス
→産前産後の身体の変化について学び、エクササイズを行います。
骨盤底のケア・より良い姿勢・起こり易いトラブルと予防法などについてもお伝えします。
9月
28
マタニティピラティス&ストレッチ②
9月 28 @ 10:15 AM – 11:15 AM

「時間いっぱい身体を動かそう!」クラス→エクササイズ中心のクラスです。

10月
1
パパ育休じゅんび講座
10月 1 @ 10:15 AM – 11:15 AM

これから赤ちゃんを迎えるご夫婦。パパのみ、ママのみも参加可。育休とれないパパにも役立ちます。

10月
28
出産準備クラス
10月 28 @ 10:15 AM – 11:15 AM

妊娠28週以降対象です。出来るだけご夫婦での参加をおすすめします。 

11月
16
マタニティピラティス&ストレッチ①
11月 16 @ 10:15 AM – 11:15 AM
①「産前産後の体を知ろう!」クラス
→産前産後の身体の変化について学び、エクササイズを行います。
骨盤底のケア・より良い姿勢・起こり易いトラブルと予防法などについてもお伝えします。
11月
23
マタニティピラティス&ストレッチ②
11月 23 @ 10:15 AM – 11:15 AM

「時間いっぱい身体を動かそう!」クラス→エクササイズ中心のクラスです。

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