イベントカレンダー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パパ一人でも赤ちゃんのお世話が出来るよう、抱っこの仕方、あやし方など、普段ママたちにお伝えしている育児技術をパパにもお伝えします。足湯につかりながら、パパ同士の交流の時間があります。ぜひ赤ちゃんと2人で初めてのお出かけしてみませんか！産後2か月までの方対象、授乳を済ませてきてください。ママは入れません。

 

 

日頃からお子さんを抱っこ・おんぶしている時に、肩や腰が痛くなってくる。しっくりこないなど感じていることありませんか？ ちょっとしたことだけど、使い方を調整するだけでお母さんの体負担が違ってくるんです。 抱っこやおんぶできる時間はあっという間だけど、大切な時間。 このひと時を、楽しい時間になるようお手伝いします。 普段使っている抱っこ・おんぶ紐をご持参いただきご参加ください。 ＊初めて装着する物へのご指導は致しません。何度か装着している物のみ対応いたします。

 

 

 

 

 

 

①「産前産後の体を知ろう！」クラス →産前産後の身体の変化について学び、エクササイズを行います。 骨盤底のケア・より良い姿勢・起こり易いトラブルと予防法などについてもお伝えします。

 

 

 

 

 

 

 

「時間いっぱい身体を動かそう！」クラス→エクササイズ中心のクラスです。