イベントカレンダー

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マタニティピラティス&ストレッチ① 10:15 AM
マタニティピラティス&ストレッチ①
7月 20 @ 10:15 AM – 11:15 AM
①「産前産後の体を知ろう!」クラス →産前産後の身体の変化について学び、エクササイズを行います。 骨盤底のケア・より良い姿勢・起こり易いトラブルと予防法などについてもお伝えします。
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マタニティピラティス&ストレッチ② 10:15 AM
マタニティピラティス&ストレッチ②
7月 27 @ 10:15 AM – 11:15 AM
「時間いっぱい身体を動かそう!」クラス→エクササイズ中心のクラスです。
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