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2021 9月 10月 2022 11月 2023
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10月 1 終日
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2
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10/13マタニティピラティス＆ストレッチ① 10:15 AM
10/13マタニティピラティス＆ストレッチ①
10月 13 @ 10:15 AM – 11:15 AM
チケット
①「産前産後の体を知ろう！」クラス →産前産後の身体の変化について学び、エクササイズを行います。 骨盤底のケア・より良い姿勢・起こり易いトラブルと予防法などについてもお伝えします。
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10月 14 終日
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10/27マタニティピラティス＆ストレッチ② 10:15 AM
10/27マタニティピラティス＆ストレッチ②
10月 27 @ 10:15 AM – 11:15 AM
チケット
②「時間いっぱい身体を動かそう！」クラス →エクササイズ中心のクラスです。
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