イベントカレンダー

 

 

 

 

 

 

　夫婦力アップクラス　産後の生活、夫婦の役割をイメージしてみよう。

 

 

ベビマほやほやクラス、4月～7月生まれの赤ちゃん対象です。

らくらく授乳クラス　授乳はちょっとしたコツがあります。妊娠中に知っておくと楽です。

 

 

 

 

 

 

  ①「産前産後の体を知ろう！」クラス →産前産後の身体の変化について学び、エクササイズを行います。 骨盤底のケア・より良い姿勢・起こり易いトラブルと予防法などについてもお伝えします。    

 

 

妊婦さん対象　日常の食材もこんな使い方で身体を冷えから守ります。食べ物はママと赤ちゃんのいのちの源です！試食あります。

 

 

 

皆さんから多くのご要望をいただき　8/23 抱っことおんぶのクラスを開催します！ スリング講座と月ごとに交互に開催の予定です。 日頃からお子さんを抱っこ・おんぶしている時に、肩や腰が痛くなってくる。しっくりこないなど感じていることありませんか？ ちょっとしたことだけど、使い方を調整するだけでお母さんの体負担が違ってくるんです。 抱っこやおんぶできる時間はあっという間だけど、大切な時間。 このひと時を、楽しい時間になるようお手伝いします。 普段使っている抱っこ・おんぶ紐をご持参いただきご参加ください。 ＊初めて装着する物へのご指導は致しません。何度か装着している物のみ対応いたします。

 

ベビマほやほやクラス、4月～7月生まれの赤ちゃん対象です。

 

②「時間いっぱい身体を動かそう！」クラス →エクササイズ中心のクラスです。

 

 

 

 

出産にむけて楽しく心と身体の準備をしましょう。ご夫婦で参加できます（妊婦のみの参加可）