イベントカレンダー
2月
18
土
妊婦さん対象 日常の食材もこんな使い方で身体を冷えから守ります。食べ物はママと赤ちゃんのいのちの源です！試食あります。
2月
23
木
②「時間いっぱい身体を動かそう！」クラス
→エクササイズ中心のクラスです。
3月
12
日
妊婦さん対象 日常の食材もこんな使い方で身体を冷えから守ります。食べ物はママと赤ちゃんのいのちの源です！試食あります。
3月
16
木
①「産前産後の体を知ろう！」クラス
→産前産後の身体の変化について学び、エクササイズを行います。
骨盤底のケア・より良い姿勢・起こり易いトラブルと予防法などについてもお伝えします。
3月
30
木
②「時間いっぱい身体を動かそう！」クラス
→エクササイズ中心のクラスです。
4月
16
日
“食べ物は赤ちゃんとお母さんのいのちの源”
産前産後のからだを整えておなかの赤ちゃんもお母さんも喜ぶ体づくりしてみませんか？日頃の食事に、お家にある調味料や食材をちょっとプラスするだけ。薬膳ティーも大好評です。！
5月
18
木
①「産前産後の体を知ろう！」クラス
→産前産後の身体の変化について学び、エクササイズを行います。
骨盤底のケア・より良い姿勢・起こり易いトラブルと予防法などについてもお伝えします。
6月
18
日
“食べ物は赤ちゃんとお母さんのいのちの源”
産前産後のからだを整えておなかの赤ちゃんもお母さんも喜ぶ体づくりしてみませんか？日頃の食事に、お家にある調味料や食材をちょっとプラスするだけ。薬膳ティーも大好評です。！
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