イベントカレンダー

マタニティピラティス＆ストレッチ①

1月 18 @ 10:15 AM – 11:15 AM

①「産前産後の体を知ろう！」クラス

→産前産後の身体の変化について学び、エクササイズを行います。

骨盤底のケア・より良い姿勢・起こり易いトラブルと予防法などについてもお伝えします。

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1月 19 終日

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1月 20 終日

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1月 21 終日

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1月 22 終日

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1月 23 終日

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1月 24 終日

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1月 25 終日

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マタニティピラティス＆ストレッチ②

1月 25 @ 10:15 AM – 11:15 AM

「時間いっぱい身体を動かそう！」クラス→エクササイズ中心のクラスです。

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1月 26 終日

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