イベントカレンダー | 健康科学大学産前産後ケアセンター

マタニティピラティス＆ストレッチ①

チケット

11月 16 @ 10:15 AM – 11:15 AM

①「産前産後の体を知ろう！」クラス

→産前産後の身体の変化について学び、エクササイズを行います。

骨盤底のケア・より良い姿勢・起こり易いトラブルと予防法などについてもお伝えします。

カテゴリー: マタニティクラス

マタニティピラティス＆ストレッチ②

11月 23 @ 10:15 AM – 11:15 AM

「時間いっぱい身体を動かそう！」クラス→エクササイズ中心のクラスです。

カテゴリー: マタニティクラス

母乳育児準備クラス

12月 26 @ 10:15 AM – 11:15 AM

おっぱいの飲ませ方には、ちょっとしたコツがあるんです。母乳が出る仕組みや赤ちゃんの飲み方が分かると、らくちんに授乳がスタートできます。実際に人形の赤ちゃんを使って、抱き方から授乳の仕方まで練習します。

カテゴリー: おっぱいクラス

マタニティピラティス＆ストレッチ①

1月 18 @ 10:15 AM – 11:15 AM

①「産前産後の体を知ろう！」クラス

→産前産後の身体の変化について学び、エクササイズを行います。

骨盤底のケア・より良い姿勢・起こり易いトラブルと予防法などについてもお伝えします。

カテゴリー: マタニティクラス

マタニティピラティス＆ストレッチ②

1月 25 @ 10:15 AM – 11:15 AM

「時間いっぱい身体を動かそう！」クラス→エクササイズ中心のクラスです。

カテゴリー: マタニティクラス

母乳育児準備クラス

2月 27 @ 10:15 AM – 11:15 AM

おっぱいの飲ませ方には、ちょっとしたコツがあるんです。母乳が出る仕組みや赤ちゃんの飲み方が分かると、らくちんに授乳がスタートできます。実際に人形の赤ちゃんを使って、抱き方から授乳の仕方まで練習します。

カテゴリー: おっぱいクラス

マタニティピラティス＆ストレッチ①

3月 21 @ 10:15 AM – 11:15 AM

①「産前産後の体を知ろう！」クラス

→産前産後の身体の変化について学び、エクササイズを行います。

骨盤底のケア・より良い姿勢・起こり易いトラブルと予防法などについてもお伝えします。

カテゴリー: マタニティクラス

マタニティピラティス＆ストレッチ②

3月 28 @ 10:15 AM – 11:15 AM

「時間いっぱい身体を動かそう！」クラス→エクササイズ中心のクラスです。

カテゴリー: マタニティクラス

5/3マタニティPhoto

5月 3 @ 10:00 AM – 12:00 PM

28週以降の妊婦とパパ

カテゴリー: マタニティクラス

6/20赤ちゃんを迎える家族の準備クラス

6月 20 @ 10:15 AM – 11:15 AM

妊娠24週以降のご夫婦（一人参加可）

カテゴリー: マタニティクラス