腰痛講座の参加者から驚きの声が！

こんにちは。
「腰痛講座」担当のスタッフ助産師です。
11/26に行われた「腰痛講座」の様子をお伝えします（＾＾）

今回は、妊娠後期のママが参加してくださいました。
助産師からのお話の後、後半は理学療法士の成田崇矢先生にバトンタッチ。
参加者さんに実際に動いていただきながら、痛みの原因や対処方法を探っていきます。
「あ、痛くない…！」
痛みが軽くなり動作がスムーズになっていく様子に、私も感動してしまいました。

妊娠中の腰痛の原因は人それぞれ…。
そのため、これさえやれば！という「特効薬」はなく、その方にあった具体的な方法を探っていく必要があるのです。

皆さんの身近に「理学療法士さん」はいらっしゃいますか？
理学療法士さんは国家資格で、「動作の専門家」といわれます(日本理学療法士協会HPより)。
妊娠・出産を通じ、ママの身体や生活、姿勢や動作等は大きく変化します。
そのことは、腰痛等の色々なトラブルにつながり得ます。
産前産後をできるだけトラブル少なく快適に過ごすためにも、「動作」のプロである理学療法士さんからのアドバイスはとってもとっても！役に立つと思います…！

特に、成田先生は腰痛の専門家です。
山梨で、先生の講座を受けられる貴重な機会です。
少人数クラスなので、納得いくまで質問もできますよ（＾＾）
先生のプロフィールの詳細は、ぜひ「健康教室」のページからご覧ください。
著書や腰痛特集等のTV出演も多く、最近ではNHK「美と若さの新常識」にも出演されていますよ～

今回ご参加くださった方からは、「とてもわかりやすい内容で、す～っと頭に入ってきました。もっともっと色んな困っている人に知ってもらいたい」との感想をいただきました。（ありがとうございます！）

皆さん、「妊娠中の腰痛は仕方がない」なんて諦めず、ぜひ講座にいらしてください。
今、毎日腰痛に悩まされているという方はもちろん、時々痛くなるという方も、今は大丈夫だけど前回の出産前後に痛かった！という方も…。本当におすすめです☆

12月の講座は17日㈫の予定です。詳細は「健康教室」のページをご覧ください。