へこ帯講座

こんにちは！

段々朝夕の空気が冷たく季節が変わっていっているのを

肌で感じますね。

寒暖差が出てきて体調を崩されている方も多いようです。

皆さんご自愛くださいませ。

さて、センターの健康教室も

いつもたくさんの方に利用していただきありがとうございます（＾＾＊）

今回はへこ帯講座について書きたいと思います♪

皆さんへこ帯ってしっていますか？

元々は男性の着物の帯です。

生地がやわらかく幅広なので締めた際に体に負担がかかりにくく

とっても使いやすいです（＾＾）

そして、今はおんぶ抱っこ用にできたものがあるので

そのへこ帯を使っておんぶや抱っこをします（＾＾）

ベビーウェアリングの資格を持った助産師の渡邉さんが丁寧に指導します。

みんなで練習してみるとちょっと難しかったり背中に乗せるにもちょっとしたコツがいるんですね。

赤ちゃんもはじめは嫌がって泣くこともありますが

毎日少しずつ入れる練習入る練習をしていくとお互いに慣れていい感じに（＊＾＾＊）

しっかり入るとこんないい感じに（＾＾＊）

戌の日のさらしも使うことができるそうです！

高い位置でしっかりおんぶできるとお母さんの体も楽ですし

スリングやおんぶ紐などサイズが決まってると

お父さんが使うには少しきつかったりしますが

へこ帯なら体に合わせることができるので使いやすく

お父さんの抱っこやおんぶに最適（＊＾＾＊）

こうやってお父さんが手伝ってくれるとお母さん達うれしいですね♪

余談ですが、我が家もよく夕方夫が子どもをおんぶして散歩に行っていました。

私は夕飯の準備がスムーズでうれしくって一品多く作り

夫は自分の背中で子どもが寝てくれたのがうれしかったようです（＊＾＾＊）

お互いに良いですよね（＾＾＊）

センターの健康教室はお父さんも参加できます！！

是非参加していただきたいです（＾＾）