教員著書紹介

(DVD)ローカル筋トレーニング~体幹の力をフル活用できる本当の体作り~

(DVD)ローカル筋トレーニング~体幹の力をフル活用できる本当の体作り~画像

制作 ㈱Real Style
講師 金岡恒冶/成田 崇矢
出版年月 2015年12月

近年注目を集めている「体幹トレーニング」。あなたは体幹を鍛えれば競技力が向上すると思っていませんか?
実は最新の研究の結果、体幹は「鍛える」のではなく、「ある状態」にすることで力を発揮できるようになることがわかりました。早い人なら5分で競技力向上を実感できる技術を伝授します。

DVD詳細・購入はこちらからできます

大学案内
ページの先頭に戻る