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腰痛がス~ッと消える 1日1分から!原因別運動療法

腰痛がス~ッと消える 1日1分から!原因別運動療法画像
監修 河上 清
著者 金岡 恒治、成田 崇矢
出版社 (株)学研パブリッシング
出版年月 2014年9月
腰痛の仕組みを知り、自分の腰痛の原因を突き止め、それぞれに適した体操をおこなえば、腰痛は必ず軽減する。自分自身の力でできる、腰痛の判別法と原因別の運動療法を紹介。
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